Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko Gotowane, Pieczarki Smażone, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Gulasz Wieprzowy. Abendessen: Masło, Tao Tao Słodki Sos Chili, Oscypek, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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