Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 115,74g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Mittagessen: Mutant Сывороточный Протеин, Лента Овсяное Печенье с Изюмом, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Российский, ВИК Колбаса Киевская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|