|
|
2133 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko Gotowane, Pieczarki Smażone, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Gulasz Wieprzowy. Abendessen: Masło, Tao Tao Słodki Sos Chili, Oscypek, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
|
3419 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
3jajka, 150gr pieczarek, 130gr pomidora i łyzeczka oliwy z oliwek . Kawa i woda z cytryną. start na 12h pracy...
25 Nov 20 vom Mitglied: Tyszaninn
|
wystarczy to na 12h w pracy ?? ja to głodny bym był po 3 h ;) przy ostrej tyrce hehe
25 Nov 20 vom Mitglied: masaagresywna
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|