|
Завтрак практически неизменный пока) тут 538кк. Овсянка 40г с киви и козьей рикоттой, хлебцы с филолельфией лайт, авакадо и с/с лососем. Перец, орехи, шоколад 99%. Кофе с растительным.
|
1907 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Zinka Рикотта, Natural Green Соевое Молоко, Киви, Millennium Черный Шоколад 99, Премия Кешью, Ашан Миндаль, Болгарский Перец, METRO Chef Лосось, Philadelphia Сыр, Авокадо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Mittagessen: Synnove Gudbrand Ириска, Красное Яблоко, Спаржа, Пекорино, Spela Зелёный Горошек Замороженный, Iterna Киноа , Олімп Булгур Тёмный, METRO Chef Лосось. Abendessen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Alpro Десерт Соевый Кокос, Bella Contadina Артишоки , Italiamo Томатное Пюре с Базиликом , Спаржа, Pagani Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Go On Nutrition Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
 Kommentare
Прекрасный завтрак 🤩Мой любимый вариант, когда всего по-немногу ))) Надеюсь, скоро вернусь к такому питанию 😇
25 Nov 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Катя, спасибо!)) желаю крепкого здоровья💪 и найскорейшего возвращения 😃💫
25 Nov 20 vom Mitglied: _curlygirl_
|
25 Nov 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_curlygirl_'s Gewichtsverlauf
|