Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Mittagessen: Muz, Mandalina. Abendessen: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kardelen5834's Gewichtsverlauf
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