Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Яичный Желток, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Гарнец Овсяная Мука, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яичный Белок, Королек, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|