Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 88,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4222 kcal
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Fett: 192,27g | Eiw: 174,89g | Kohlh: 492,25g.
Frühstück: Pepper Jack Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Frank's Red Hot Stingin Honey Garlic Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Dunkin' Donuts Mocha Almond Iced Latte. Abendessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Domino's Pizza Sweet Mango Habanero Chicken Wings, Domino's Pizza 10" Hand Tossed MeatZZa Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Post Grape-Nuts Cereal, Disney Mickey Mouse Ice Cream Cups. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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