|
Буйство красок на ужин😍
|
1426 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо Куриное, Морковь, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Тефтели Куриные, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Spainolli Оливки без Косточки, Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кешью Необжаренный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkrupskaya's Gewichtsverlauf
|