Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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