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1485 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: 사과, 비브랩 그래놀라 베리믹스, vivlab 유기농그릭무가당요거트. Mittagessen: 덴마크 짜지않은 치즈, 잇츠베러 잇츠베러마요, 오이 (껍질 포함), 토마토, 파프리카, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 상추, 아르토스 통밀식빵. Abendessen: 더반한 단호박 크림 프로틴쉬폰, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛. Snacks/Sonstiges: 프롬잇 프롬잇 프로틴 칩(칠리바베큐맛), 라발란스 고단백 스낵 치즈맛, 바다소리 델리황, 이거 머꼬 코코틴 밀크. mehr...
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ejhwang2's Gewichtsverlauf
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