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semangat 4 kilo lagi :D mudah-mudahan akhir desember nyampe target :*
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671 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 54,18g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Buah Naga, Alpukat. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Kembang Kol, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ony sonifah's Gewichtsverlauf
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