Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ragù, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Abendessen: Buitoni Pasta Sfoglia, Petto di Pollo, Carne, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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