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Día de medidas
Desde el 17-11 hasta el 19-11
Cadera: 101 a 100= -1cm
Ombligo: 101 a 98.5= -2.5cm
Cintura: 91.5 a 89.5= -2cm
Brazo: 34 a 33 cm= -1cm
Muslo: 63.5 a 62.5= -1cm
La verdad fueron unos días en los que no me moví absolutamente nada. Aunque salí a caminar varios días, no salí a correr ni hice pesas. Pudo haber sido más, pero me alegra haber bajado otras medidas más
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616 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Tomates, San Jorge Salchichas Pollo, Marraqueta. Mittagessen: Vivo Jugo en Polvo, Tomates, Arroz Blanco. Abendessen: Marraqueta, Tomates. mehr...
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 Kommentare
muy bien!! adelanteeee continuaaa tú puedes!!!
26 Nov 20 vom Mitglied: cotegomez
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piteroso's Gewichtsverlauf
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