Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3014 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 435,78g.
Frühstück: Arance, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|