Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
104,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 220,24g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 依蕾特 鮮奶布丁. Mittagessen: 番茄, 梨, 哈密瓜, 柿子. Abendessen: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 川麻雞絲咔啦雞腿堡. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|