Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Nestle Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан-Вишня, Село Лесное Топленое Молоко, Кижуч, Hochland Сыр Творожный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Шин-Лайн Пломбир Миша, Лаваш Тонкий, Борщ Украинский. Abendessen: Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%, Смородина Красная, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Sonstiges: Молком Молоко "Топленое", Обычное Пиво, Банан, Молком Молоко "Топленое", Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnyaGav's Gewichtsverlauf
|