Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Nutra Bien Queque Zanahoria, Té Verde, Colun Yogurt , Plátano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Mittagessen: Tomaticán, Pap Bebida. Abendessen: Pan Amasado, Mayonesa, Palta Hass, Tomates, Carne Mechada. Snacks/Sonstiges: Agua, Colun Manjar, Chocolate, Brownie. mehr...
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986 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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lourdes123456's Gewichtsverlauf
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