Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Чай, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Abendessen: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Чай, Куриные Котлеты Полищук. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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