Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 130,77g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: 배, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 본죽 전복죽, ニッスイ 味付さば. Abendessen: 오리온 무뚝뚝감자칩, 프링글스 프링글스 오리지날, 롯데 카스타드, 계란찜, 오뚜기 참깨라면, 소갈비살, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 푸드바(말차 그린티), BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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