Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Mittagessen: Суперсуп Гороховый с Беконом , Иней Шинка Пикантная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Рис. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Ореховый, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|