Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Abendessen: Butternut Winter Squash (Frozen), Happy Harvest Candied Yams, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Turkey Breast Meat, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Vodka. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 39 Minuten, Stability Ball - 24 Minuten, Elliptical - 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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