|
худею не торопясь 2018- 115 кг,2020г-85кг.
|
1649 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брынза. mehr...
|
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|