Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Рот Фронт Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Соевый Соус, Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Шампиньоны Жареные, Сосиски, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Хурма, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasovnа's Gewichtsverlauf
|