Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich . Abendessen: PnP Lentils in Brine, Green Peas (Frozen) , Onions , Minced Garlic, Sugar, Turmeric (Ground) , Mushrooms , Carrots , Potato, Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Krispy Kreme Creme Brûlée Donut, Droewors. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hcpienaar's Gewichtsverlauf
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