|
Расчитываю на то что здесь люди с разных городов.
Лайфхак.
Данон натуральный. По вкусу как сметана один в один и всего 47кк на 100гр. В борщь или салат, в самый раз. Иногда и так перекусить вполне или добавить в обезжиренный творог. Если кто знает как из него сделать классную заправку к салату на новый год, отзовитесь. Буду очень благодарен.
|
1112 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Лента Хурма, Овощное Рагу с Курицей. Mittagessen: Помело, Лента Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Santal Красный Грейпфрут, Курица с Шампиньонами. Abendessen: Ашан Киви, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Сила Алтая Мёд. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Натертый твёрдый сыр, зубчик чеснока, чайная ложка горчицы и немного соли. Все взбить блендером. 🥗Приятного аппетита 🤗
27 Nov 20 vom Mitglied: M a d L e n
|
Думаю, вариантов много, не удивлюсь если ещё кто-то поделится. Можно и с лимонным соком
28 Nov 20 vom Mitglied: M a d L e n
|
Я бы такой творог сначала ответила для повышения питательности. потом смешала б с вкусным маслом, специями, чесноком там, зеленью, интересный вкус был бы с копченой паприкой. но зачем мучать творог, когда там же на полке стоит нормальная сметана?
28 Nov 20 vom Mitglied: sh_std
|
просто с зеленью в блендер. перец, соль..но их можно в основное блюдо.
28 Nov 20 vom Mitglied: poli-vanilaj
|
ой нееее, обезжиренные продукты зло во плоти, с них ещё больше жрать охота. И даже то, что в них меньше калорий, по итогу приведет наоборот к перебору за день, или страшному голоду, если низкокалорийка
28 Nov 20 vom Mitglied: VasilisaYU
|
M a d L e n, огромное спасибо!
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
VasilisaYU. Я несобирался как вы выразились жрать, то что расчитываю добавить в салат вместо майонеза. Вопрос то был вдругом. Вы же майонез не едите что бы насытиться.
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
Желток вареный, горчица, соль, чеснок
28 Nov 20 vom Mitglied: lena707
|
sh_std. Не творог а йогурт. Для салата. Например так называемый "крабовый".
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
lena707. Спасибо большое!!!
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
Всех девушек от 23 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания.
Вы научитесь:
основам правильного питания;
разбираться в продуктах;
получите поддержку и мотивацию 24/7;
сможете поучаствовать в марафонах и челленджах.
У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "Ястройнею" 89171083104
28 Nov 20 vom Mitglied: Tау
|
28 Nov 20 vom Mitglied: Fatboy_slims
|
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
С Русским языком никогда особенно не дружили 🥴
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
Я делаю так, особенно к рыбе просто бомба. Йогурт ( любой, активиа, теос или вкусвилл греческий), лимонный сок, дижонская горчица (или в зернах), чеснок, соль и перец.
28 Nov 20 vom Mitglied: Marrianessa
|
Marrianessa. Спасибо большое. А если заправлять салат? Тоже нормально?
28 Nov 20 vom Mitglied: ingeneriche
|
вот моя любимая заправка
сметанаили йогурт , немного горчицы и соевого соуса.
очень вкусно)
28 Nov 20 vom Mitglied: ler@a
|
У меня в топе греческий йогурт Савушкин, использую его в салатах и к творогу :)
28 Nov 20 vom Mitglied: liairam
|
Зелень, маринованный огурец и чеснок, соль-перец-прочие специи по вкусу. Можно каперсов покрошить, если удачные. Или просто смешать с горчицей, но с ней сметана лучше заходит, гасит остроту.
28 Nov 20 vom Mitglied: gwirr
|
послушаю, тоже озадачилась новогодним столом..
28 Nov 20 vom Mitglied: Райская_Дарья
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingeneriche's Gewichtsverlauf
|