Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 143,13g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк, Конфеты с грецким орехом. Mittagessen: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Inkerman Вино Сухое Красное, Магнит Мандарины, Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Телец Сосиски Вареные "Премиум" с Ряженкой, Капуста Белокочанная. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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o.niklashkova's Gewichtsverlauf
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