Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Сыр Эдам 50%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Агуша Молоко 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада Pina Colada Energy Diet Smart. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|