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1483 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Yofi Хуммус с Острым Перцем, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Вареное Яйцо. Mittagessen: АТБ Банан, Чернослив, Мандарины, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Греческий 2,4%, President Творог 0,2%. Abendessen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Свинина Запеченая, Гречка, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Яготинский Айран, Капучино, Kondissima Зефир на Фруктозе. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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