Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Base Bar Протеиновый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Now Foods Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Казеин. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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