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Almuerzo de hoy: - Falafel horneado con mayonesa de zanahoria. - Atún. - Cebolla cruda. - Atún.
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1156 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Loncoleche Protein Yogurt, Huevo Duro. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Espinacas, Lider Atún Lomitos en Agua, Garbanzos. Abendessen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Sonstiges: Kunstmann Torobayo, Fragata Aceitunas Rellenas de Ajo, Almendras. mehr...
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 Kommentare
mayonessa de zanahoria? 😱 me compartirías la receta???
28 Nov 20 vom Mitglied: aby.aml
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Hay que echar en una procesadora, una zanahoria cocida blanda, una cucharada de salsa de soya, dos cucharas de aceite de oliva, un diente de ajo crudo, un cuarto de cucharadita de pimienta, sal y romero. Y A MOLER. Simple y sano!
28 Nov 20 vom Mitglied: Fenafido
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Fenafido's Gewichtsverlauf
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