Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Gula Pasir, Kuning Telur Matang, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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