Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Rebus, Indomaret Keripik Usus, Ayam Goreng, Kue Bawang. Mittagessen: Ayam Goreng, Rengginang, Bakso Aci. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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devatryy's Gewichtsverlauf
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