Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Ермолино Сырники, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Миндаль Миндаль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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