Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 163,56g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Puleva Leche Desnatada Omega 3, MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Mittagessen: Kiwi, Guiso de Lentejas, Filete de Ternera. Abendessen: Hacendado Filetes de Lomo, Queso Manchego, Carrefour Masa Brisa, Puré de Verduras, Manzana, El Corte Inglés Nueces Peladas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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