Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Milka Ciastka Pieguski, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Ogórek Kiszony , Buraki, Żeberka Wieprzowe, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Tyskie Gronie , Żubr Piwo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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