Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Apples, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Salt. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Columbus Seasoned Turkey Burgers, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Mariani Sliced Premium Almonds. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|