Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Pangsit Polos, Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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