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1259 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: McCormick Mayonesa (10g), Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Banano. Mittagessen: Arenques en Escabeche, Arroz Blanco. Abendessen: Cebollas Rojas, Tomates, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). mehr...
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