Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 120,99g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 油飯, 全聯 瓜仔肉, 控肉. Abendessen: 黑橋牌 火烤香腸, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒高麗菜, 有皮雞翼（烘烤）, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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