Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
113,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 113,69g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 280,89g.
Frühstück: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Skol Beats, Excelsior Polenta Palito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Pastel de Carne, Pêssegos. Abendessen: Panco Pão de Milho, Antarctica Guaraná Zero, Pastel de Carne, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Original sem Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Ruffles Batata Frita, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Kibon Frutare Manga. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rico5762's Gewichtsverlauf
|