Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, АЯН Сулугуни 35℅, Победа Темный Шоколад 57%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Творог 5%. Mittagessen: 1Курица с булгуром, Bombbar Protein Cookie Coconut, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Abendessen: Дядя Ваня Лечо, Куликовский Торт Наполеон, Селедка под Шубой, Манты. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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