Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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158,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Mittagessen: Carrots , Coleslaw , Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: McCain Sweet Potato Chips, McCain Mixed Vegetables, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Chunky, Dried Apricot, Grapes, Plums , Peaches . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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