Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Consilia Fette Biscottate Classiche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, ViaMia Bio Drink Mandorla, Cameo Preparato per Pancake. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Conad Pecorino Sardo. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Danone Creme Caramel, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maurirec's Gewichtsverlauf
|