Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Сто Пудов Отруби Овсяные. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Куриная Запеканка. Abendessen: Кокосовая Стружка, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Банан, Danone Йогурт Греческий 2,4%, President Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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