Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Bananas . Mittagessen: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Abendessen: Bramwells Pickled Baby Beetroot, By Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cucumber, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, The Fishmonger Sea Bass Fillets . Snacks/Sonstiges: Bernard Matthews Golden Drummers, Cupcake with Icing. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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