bengiozel23's Notizen, 30 Nov 20

yulaf lapasi... sicacik🖤
su ile pisirdim.

Diätkalender ansehen, 30 November 2020:
1306 kcal Fett: 45,16g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 117,43g.   Frühstück: Muratbey Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Abendessen: Domino's Pizza Bol Peynirli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Cappy Şeftali Nektarı , Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Sütaş Light Süt. mehr...


Kommentare 
Çikolatalar bitter mi 😋 
12 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
Evet damla bitter :) 
12 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Güzel görünüyor 😋😋 
13 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
🙏🏼 
13 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Spor yapıyor musun peki  
13 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
Evet,ağırlık antrenmanı ağırlıklı 
13 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Belli zaten o 
17 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
nerden belli 
17 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Fiziğinin şekil almasından  
17 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
teşekkürler👌🏻 
17 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Rica ederim Kaç yıldır yapıyorsun  
17 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
hazirandan beri 
17 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Bu süreçte devam ediyor musun peki  
17 Dez 20 vom Mitglied: rockteacher
evet ediyorum fakat bir kaç gündür yapamıyorum,apandisit ağrısı :( 
17 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
Apandisit iyi oldu mu nasılsın ne yapıyorsun  
28 Feb 21 vom Mitglied: rockteacher
Apandisit değil yumurtalık kistiymiş o. teşekkür ederim sorduğun için :) kaldı öyle valla gitmedim daha doktora🤓 
28 Feb 21 vom Mitglied: bengiozel23
Rica ederim ama o daha önemli değil mi sence kist alınması filan lazım değil mi ya olmaz öyle  
28 Feb 21 vom Mitglied: rockteacher

     
 

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