Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 140,07g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 197,33g.
Mittagessen: 糖醋里脊, 台畜 培根, 炒高麗菜, 炒豆芽. Abendessen: 豆腐, 雞蛋（整個）, MAMA 蝦味麵. Snacks/Sonstiges: 麗滋 巧克力三明治餅乾, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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