akhir" ini makan ngawur banget apa karena mau haid gitu yah... nggak kekontrol juga olahraganya
sekarang udah mulai lagi ngatur makan juga bosmillah ayo pasti bisa ..... semangatty

Diätkalender ansehen, 30 November 2020:
1097 kcal Fett: 48,37g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 116,24g.   Frühstück: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen:  Pentol,  Ayam Goreng,  Ceker,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Abendessen: Filma Minyak Goreng Filma,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ceker,  Tempe,  Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak),  Telur. Snacks/Sonstiges:  Kacang Kedelai,  Mangga. mehr...



     
 

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