Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 346,05g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Conad Mozzarella per Cucinare, Gustato Pomodori Pelati. Abendessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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