Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 302,97g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Mittagessen: TUC Cracker Multicereali, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: Gustato Pomodori Pelati, Conad Mozzarella per Cucinare, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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